Gebelik döneminde beslenme düzenine de oldukça dikkat etmek ve sağlıklı olan besinlere yer açmak gerekir. Sadece bebeğin gelişimi değil aynı zamanda anne adayının da genel sağlığı için önemli olan beslenme içinde bazı besinlerin ise kesinlikle tüketilmemesi gerekir. Bu besin gruplarının arasında genel olarak hazır gıdalar ya da dondurulmuş olan gıdalar sayılır. Fakat bunun yanı sıra annelerimizden bize kadar ulaşan ve gebelikte ciğere el sürülmez ve hatta ciğer yenmez inanışı gerçek ile alakalı bir durum mudur? Yoksa sadece kulaktan kulağa dolaşan bir şehir efsanesi olabilir mi?

Hamilelik Sırasında Ciğer Ne Zaman Yenir?

Konusunda uzman olan hekimler ilk üç ay içinde belli ölçüler ile alınan ciğer besininin bebeğe zararı olmadığını belirtse de özellikle A vitamini açısından son derece zengin olan bu besine üçüncü ay ve sonrasında sıklıkla tüketmek ise bebek için sıkıntı yaratabiliyor. Özellikle gelişimin etkilemesinin yanı sıra kanser hücre gelişiminin de desteklenmesini sağlaması nedeni ile tüketilmesi önerilmez.